КОМПЛЕКС СУСТАВНО-СУХОЖИЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ОБЩЕЙ РЕЗИСТЕНТНОСТИ ОРГАНИЗМА. Андрей Сидерский. (Смотреть Online) - Здоровье и красота - Информация к размышлению - ШКОЛА БИОЭНЕРГЕТИКИ
Четверг, 23.02.2017, 23:06
Приветствую Вас Гость | RSS
ШКОЛА БИОЭНЕРГЕТИКИ
Главная
Регистрация
Вход
Мой профиль
Четверг
23.02.2017
23:06

Логин:
Пароль:

Меню сайта

Категории раздела
История [68]
История и культура Славяно-Арийских народов [15]
Здоровье и красота [23]
Медицина [44]
Массаж [16]
Личности [30]
Фильмы о неординарных личностях
Изотерика [34]
Саморазвитие [39]
СИСТЕМА [10]
Единоборства древней Руси
Йога [16]
Духовная Школа Джайна [3]
Ци-Гун [7]
Психология [61]
Соционика [2]
Метод Хосе Сильвы [2]
ДЭИР [5]
Политика и общество [71]
Религия ифилософия [57]
Страны народы культуры обычаи [16]
Наука [35]
Свободная энергия [32]
Пермакультура [6]
New
Музыка [20]
Разное [56]
Юмор [8]
Программы [5]

Поиск

Наш опрос
Ваш возраст
1. 21 - 28
2. 28 - 35
3. 35 - 42
4. 42 - 49
5. До 21
6. 49 - 56
7. Старше 56
Всего ответов: 981

Посетители
ADMIN, Amadiagar, FardBlara, effignema, Feettrasp, teamiFienty, dirlToilliday, Soneraree, Bruisestats, CrunnyBug, Pelekency, RobertPads, ThomasEr, EnriqueSr, GeorgeMix, Craiglausy, AgrnoSap, BillyEvody, Haroldimmic, Dentalsi, AstidoFror, Siburnuh, aapedfer, RichardVob, Androloush, PadreGymn, JoshuaStede, Donaldpaike, Albertwax, Raymondvaf, MelvinHig, Kevinnat, vokOi, RodrickLib, HilgaNax, JamesnaibE

Расскажите о нас
.............................. ..............................

Друзья сайта






Главная » Информация к размышлению » Здоровье и красота

КОМПЛЕКС СУСТАВНО-СУХОЖИЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ОБЩЕЙ РЕЗИСТЕНТНОСТИ ОРГАНИЗМА. Андрей Сидерский. (Смотреть Online)
21.04.2010, 08:26





Как известно, в связи со сложившейся политической обстановкой резистентный статус организма становится принципиально важным фактором. Выкладываю простейший комплекс оздоровительной гимнастики, разработанный на основе упражнений гимнастики йогов специально для повышения общей резистентности организма – как для тех, кто занимается йогой, так и для тех, кто никакого отношения к йогству не имеет.

Комплекс простой, очень короткий и предельно ненавязчивый. Хуже от его выполнения не будет – это точно. А если получится так, что он сработает, ваш организм от этого только выиграет, поскольку речь в данном случае идёт не о повышении биологического иммунитета, а о создании в организме условий, в которых патогенные организмы и вирусы просто не могут осуществлять свою жизнедеятельность ПО ФИЗИЧЕСКИМ ПРИЧИНАМ… Вернее, по энергоинформационным причинам… Организм оказывается "закрытым” для патогенных организмов и вирусов вследствие определённых изменений частотных характеристик процессов в его внутренних средах, а также благодаря ряду информационных факторов – ещё ДО ТОГО, как потребуется активация и включение собственно биологической составляющей иммунного реагирования. Такой подход к проблеме повышения общей резистентности организма за счёт перенастройки информационно-полевой, то есть, ФИЗИЧЕСКОЙ составляющей иммунитета, позволяет избежать ситуации, когда поздняя идентификация иммунной системой распространившегося по организму болезнетворного начала приводит к такой активации биологической составляющей иммунитета, что, фактически, собственные антитела "заживо сжирают” заражённые органы, в частности, лёгкие… Особенно опасна эта ситуация может быть для организма с мощной биологической иммунной реакцией, если в него попадает "незнакомый” вирус…

Наша задача – не "ПОБЕДИТЬ ЗАРАЗУ”, а "НЕ ДОПУСТИТЬ ЕЁ УКОРЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ”. Химические препараты её адекватно не решат. Только "физические методы” – полевая коррекция с помощью определённых приборных средств (скажем, метод информационной и биорезонанскной терапии), либо – практика традиционных гимнастических технологий энергоинформационной коррекции – йога, цигун, зыонг-шинь. Ну, или что-то аналогичное… Например:

Короткий комплекс утренней суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей неспецифической резистентности организма (см. видео ниже).

Каждое положение фиксируется от 4 до 6 секунд, но ни в коем случае не дольше 10 секунд. Дыхание произвольное, по возможности ровное и плавное, без задержек и пауз.

Комплекс составлен в трёх версиях. Первая – самая простая для всех, вторая – посложнее для тех, кто в той или иной степени тренирован, третья – для более-менее прилично тренированных людей.

ВНИМАНИЕ! Нужно выполнять только самую сложную версию, которую можете выполнить ПОЛНОСТЬЮ – без замен, дополнений и упрощений. Можете третью – выполняйте её. Можете вторую – выполняйте вторую. Не можете ни вторую, ни третью – только в этом случае выполняйте первую. Но ни в коем случае не заменяйте формы более простыми и ничего не добавляйте от себя. Если не делаете лотос – третью версию выполнять нельзя. Но если делаете – нельзя ни первую, ни вторую. Если для того, чтобы сложить ноги в лотос, Вам необходимо размяться – сперва разомнитесь, а потом выполните иммуномодулирующий комплекс. Если Вы выполняете версию, более простую, чем Вам доступна – гимнастика не сработает как иммуномодулятор.

В вытянутых наклонах НОГИ ПРЯМЫЕ!!! Не можете наклониться полностью – отдавайте предпочтение прямизне ног перед глубиной наклона. Технологические варианты с глубоким наклоном и согнутыми ногами НЕ ПОДХОДЯТ. Пусть наклоны получатся неглубокими, НО НОГИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРЯМЫЕ!!!

Ни в коем случае не меняйте упражнения местами, тщательно соблюдайте рекомендации относительно времени фиксации положений. От точности выполнения предписаний зависит эффективность комплекса. По тому, что заложено в эти простые последовательности, они намного более "заковыристые”, чем может показаться на первый взгляд. Пожалуйста, не вносите в них никаких изменений и не добавляйте никакой отсебятины. В данном случае отнеситесь к ним как к абсолютной догме.

После выполнения комплекса можете немного отдохнуть В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ. Ни в коем случае не расслабляйтесь после этого комплекса в положении ЛЁЖА.

НИКОГДА НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ ВЫПОЛНЯЙТЕ ВСЕ ТРИ ВЕРСИИ!!! ЭТО ОПАСНО… Чрезмерная активация функции может привести к её нарушению.

После того, как комплекс освоен, его имеет смысл выполнять 1-2 раза в неделю. Версии 1 и 2 – по 1-2 прохода, версию 3 – по 1 проходу с каждым лотосом. В случае РЕАЛЬНОГО повышения эпидемиологической опасности увеличивать количество проходов не нужно, достаточно делать чаще.

Если Вы добрались до стабильного выполнения варианта №3, то:
- в пащчимоттана-асане и уттана-асане делаются уддияна-бандха, короткая агни-сара-дхаути (3-5 пульсаций), наули, короткая наули-агни-сара-дхаути (на 3-5 пульсаций жгута) и короткая наули-крийя (по 2-3 проката в каждую сторону);
- в баддха-конасане делаются уддияна и агни-сара-дхаути, наули в баддха-консане НЕ ДЕЛАЙТЕ;
- в падма-уштра-асане и обеих матсьясанах делается уддияна-бандха, в падма-уштрасане также делается джаландхара-бандха.
Мула-бандха делается везде, где ощущается целесообразность её выполнения.
Больше нигде бандх нет.

Удачи!


Смотреть Online   (для просмотра необоходимо зарегистрироваться на сайте)

Источник:   http://woodash.ru/?p=5728
Категория: Здоровье и красота | Добавил: ADMIN
Просмотров: 2134 | Загрузок: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Время

Друзья сайта
  • ИНФОРМАЦИОННАЯ СТРАНИЦА КИЕВСКОЙ ШКОЛЫ БИОЭНЕРГЕТИКИ
  • ШКОЛА БИОЭНЕРГЕТИКИ г.Киев (Сайт Киевской школы биоэнергетики)

  • Коментарии



    Семинар-экскурсия  "Два подхода* к пермакультуре"

    Московская область, Сергиев...

    Если вы действительно хотите высказаться, то это можно сделать сдесь:
    Я не гений программирования, поэтому сайт сделан на конструкторе... Как он может вскозлить предсказа...

    Странные сайты. Пишешь, пишешь, а тебе программа всякие "рогатки" чинит. Хочу предложить к...

    А вот здесь несколько "бредовых" мыслей об истории человечества))))))):
    Прочитал ваши статьи... Я не скептик))), просто я считаю, что без понимания единства природы всех яв...

    Эх! Собраться бы в одном городе и в одном месте. Разумеется, с наличием технической базы. И что бы б...

    Я не старюсь разузнать результат ваших поисков "Свободной Энергии", да бы вы не заподозрил...

    В течение более 20 лет я работал над темой "Информационная картина мира". Мне казалось, чт...

    Света, материал на сайте выложен 12 июня 2013 года. В сети он опубликован 3 апреля 2013 года. Страна...

    противно смотреть. и тут разжигание конфессийных воин. каждый верит тому  Богу,  у кого он есть в ду...

    Книга входит в список литературы, рекомендуемой для ознакомления.
    Добавлена ссылка на скачива...

    В аналитический отдел «Правовая Защита» поступил запрос на правовую оценку документов на право владе...

    Если вы зарегистрированы в Скайп, то ваш Никнэйм (имя) уникально... Если вы не зарегистрированы, зар...

    Добрый день! Пробовал отправить контакт,но очень много однофамильцев,более точные танные можно,город...


    Добавлена вторая часть.


    Форум
  • ОБЩЕНИЕ ON-LINE (14)
  • Омела (5)
  • Давайте обсудим про деток (0)
  • Первая сигнальная система (9)
  • Анекдоти (0)
  • Ледача подушка* (0)
  • Распространяется бесплатно книга "Агни Йога о детях" (3)
  • методы по бионергетики (5)
  • Христианство и эзотерика: "Права ли церковь?"Ваше мнение. (8)
  • Дай Бог (11)


  • Copyright MyCorp © 2017
    Сайт управляется системой uCoz